روتین مراقبت پوستی شب
۱. پاک کردن آرایش و آلودگی (Double Cleansing)
اگر در طول روز از ضدآفتاب یا آرایش استفاده کرده‌اید، ابتدا باید آن را با روغن پاک‌کننده (Cleansing Oil) یا میسلار واتر پاک کنید، سپس صورت را با شوینده‌ی مخصوص بشویید.
این روش دو مرحله‌ای کمک می‌کند منافذ باز نشوند و پوست نفس بکشد.
۲. تونر شب
تونر در شب می‌تواند کمی قوی‌تر یا ترمیم‌کننده‌تر باشد. برای مثال، از تونرهای حاوی آلفا هیدروکسی اسید (AHA) برای لایه‌برداری ملایم و حذف سلول‌های مرده استفاده کنید. این کار باعث شادابی و روشن شدن پوست می‌شود.
۳. سرم درمانی (Treatment Serum)
در شب بهترین زمان برای استفاده از ترکیبات فعالی مثل:
- رتینول (Retinol): ضد چروک و تحریک کلاژن‌سازی
- نیاسینامید: برای یکنواختی رنگ پوست
- پپتیدها: برای بازسازی پوست و افزایش استحکام
اگر پوست حساسی دارید، رتینول را یک شب در میان استفاده کنید و حتماً صبح بعد ضدآفتاب بزنید.
۴. کرم شب یا مرطوب‌کننده‌ی غنی‌تر
در شب، پوست رطوبت بیشتری از دست می‌دهد؛ بنابراین باید از کرم‌های مغذی‌تر استفاده کنید. کرم‌های شب معمولاً حاوی ترکیبات ترمیمی مانند سرامید، اسکوالان، آلوئه‌ورا یا شی‌باتر هستند.
برای پوست چرب، از ژل کرم‌های سبک شبانه استفاده کنید تا منافذ مسدود نشوند.
۵. کرم دور چشم
پوست اطراف چشم بسیار نازک است و زودتر از سایر نقاط دچار چروک و تیرگی می‌شود. استفاده از کرم دور چشم حاوی کافئین، پپتید یا رتینول ملایم می‌تواند پف و تیرگی را کاهش دهد.
امیدواریم که این مقاله مفید و لذت برده باشید
دیدگاه خود را بنویسید