بایگانی نوشته‌ها

اگر دچار بیماری زمینه ای نظیر؛ دیابت ؛ اختلال غده تیرویید ؛ بی اشتهایی عصبی ؛ اضطراب و افسردگی نیستید و از چهره ای باریک و کشیده ( به اصطلاح گونه تو- خالی )به طور ژنتیکی و سرشتی برخوردارید و برجستگی گونه ها می خواهید... ، به توصیه های زیر عمل نمایید:

انتخاب کرمهای محافظ نور به عوامل متعددی بستگی دارد علاوه بر جنبه های پزشکی و بیماریهای زمینه ای پوست وضع اقتصادی و سلیقه و شغل افراد نیز بسیار بسیار حایز اهمیت است .مثال یک خانم یا آقای شناگر باید ضد افتاب واتر پروف و نسبتا چرب بمالد ولی یک دختر یا پسر دانشجوی جوان در سن آکنه باید از ضدافتاب غیر رنگی و فاقد چربی استفاد...

پاکسازی شبانه پوست امری ضروری است.صرفنظر از اینکه پوستتان چرب معمولی یا خشک باشد. پوست حساس صورت در فعالیت های روز، آغشته به انواع مواد آرایشی ، کرمهای ضدآفتاب، باکتری های پوستی، سلولهای مرده، خاک و چربی می گردد که می توانند با بستن منافذ پوست سبب نازیبایی و سر سیاهی ها پوستی شوند

1- بخور پوست :در ظرفی اب را جوش بیاورید سپس کمی بابونه در ان بریزید و سر خود را با یک حوله بپوشانید و بالای ظرف بایستید. زمانی که پوست صورت شما شروع به عرق کردن کرد نشانه این است که منافذ پوست در حال بسته شدن هستند.این کار را دو بار در هفته انجام دهید

برای داشتن پوستی شفاف نکات زیر را مد نظر قرار دهید

حتما می دانید نگهداری از پوست در فصل های مختلف سال باید متناسب با همان فصل باشد .با شروع فصل زمستان یکی از شایعترین اتفاقاتی که برای افراد می افتد مسئله خشکی پوست است . برای اینکه بدانید چطور باید از پوستتان در برابر سرما نگهداری کنید و با حفظ رطوبت مناسب پوستی شاداب و سالم داشته باشید، با این مطلب همراه باشید

تغذیه همان طور که از نامش برمی آید، قرار است به میلیاردها سلول بدن غذابرساند .اگر به هر دلیلی تغذیه مناسبی نداشته باشیم به این معنی است که غذای مورد نیاز سلول های خود را درست انتخاب نکرده و آن ها را با مشکل مواجه کرده ایم.کمبودهای تغذیه ایبسیاری از کمبودهای غذایی به پوست لطمه می زنند؛مانند کمبود ویتامین ها که ممکن است...

استفاده درست از ضد آفتاب همراه با کرم پودر باعث می‌شود هم از پوستت در برابر آفتاب محافظت کنی و هم آرایش سالم و طبیعی‌تری داشته باشی. مراحل درستش اینه که در ادامه توضیح خواهیم داد

خیلی خوب — اینکه «ضد آفتاب استیکی» بهتر است یا «ضد آفتاب کرمی»، به شرایط پوست، استفاده و نیاز شما بستگی دارد. هر کدام مزایا و معایب خودش را دارد

قطعا برای شما هم پیش آمده که صبح از خواب بیدار شدید و با موهایت گره خورده، وز شده یا به‌ هم ریخته مواجه شده اید! خیلی‌ از افراد فکر می‌کنند مراقبت از مو فقط به شستن با شامپو و نرم کننده خلاصه می‌شود، اما واقعیت این است که بخش مهمی از سلامت و زیبایی مو دقیقا مرتبط به زمان خواب میشود. از نحوه بستن موه...