درخشش شما، هنر ماست
پوست صورت برای حفظ نرمی، درخشندگی و خاصیت ارتجاعی خود نیاز به رطوبت کافی دارد. کمآبی پوست یکی از دلایل اصلی کدری، چروک زودرس و التهاب است. آبرسانی تنها از بیرون (با کرمها و ماسکها) انجام نمیشود؛ بلکه تغذیهی درونی نقش مهمی دارد. میوهها، بهدلیل دارا بودن آب زیاد، ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، یکی از طبیعیترین منابع آبرسان پوست محسوب میشوند میوههایی مانند هندوانه، خیار، پرتقال و توتفرنگی بیش از ۸۵٪ آب دارند تأمین ویتامین C و E:این دو ویتامین بهترتیب در ساخت کلاژن و محافظت از غشای سلولی نقش دارند.ویتامین C در مرکبات و کیوی فراوان است و به حفظ طراوت پوست کمک میکند.ویتامین E در آووکادو و پاپایا یافت میشود و از تبخیر رطوبت پوست جلوگیری میکندعلاوه بر خوردن میوه، استفادهی موضعی از آنها نیز مؤثر است که در ادامه چند نمونه ماسک طبیعی با توضیحات برای شما اماده کرده ایم
